牛肉,澳大利亚,和牛里脊肉,里脊肉牛排/烤,去骨,只可分精益,奥斯特。大理石得分9 ,生

每 100 克

水 (克 )61.91
热量 (大卡 )237.0
热量 (千焦 )993.0
蛋白质 (克 )18.87
总脂肪 (克 )17.73
灰份 (克 )0.93
碳水化合物 (克 )0.57
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )4.0
铁 (毫克 )2.41
钠 (毫克 )62.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )7.377
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.008
12:0 (克 )0.011
14:0 (克 )0.469
15:0 (克 )0.075
16:0 (克 )4.406
17:0 (克 )0.211
18:0 (克 )2.178
20:0 (克 )0.015
22:0 (克 )0.005
总单不饱和脂肪酸 (克 )8.17
14:1 (克 )0.085
16:1未分化 (克 )0.539
18:1未分化 (克 )7.513
18:1 ? (克 )6.967
18:1 t (克 )0.546
20:1 (克 )0.033
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.698
18:2未分化 (克 )0.575
18:2 n一6 C,C (克 )0.491
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.084
18:3未分化 (克 )0.038
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.023
18:3i (克 )0.016
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.005
20:4未分化 (克 )0.066
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.005
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.009
总反式脂肪酸 (克 )0.645
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.546
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.1
胆固醇 (毫克 )74.0
色氨酸 (克 )0.216
苏氨酸 (克 )0.854
异亮氨酸 (克 )0.826
亮氨酸 (克 )1.562
赖氨酸 (克 )1.698
蛋氨酸 (克 )0.55
胱氨酸 (克 )0.201
苯丙氨酸 (克 )0.736
酪氨酸 (克 )0.669
缬氨酸 (克 )0.873
精氨酸 (克 )1.269
组氨酸 (克 )0.622
丙氨酸 (克 )1.091
天门冬氨酸 (克 )1.737
谷氨酸 (克 )3.073
甘氨酸 (克 )0.84
脯氨酸 (克 )0.777
丝氨酸 (克 )0.741
羟脯氨酸 (克 )0.095
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0